Wissenschaft
Ich forsche zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheitsförderung und Prävention. Dabei beschäftige ich mich mit folgenden Fragen: Wie verändert sich unsere Persönlichkeit im Laufe des Lebens? Wie wirken sich einschneidende Ereignisse auf unsere Persönlichkeit, unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit aus? Welche Rolle spielen berufliche und private Erfahrungen wie der Berufseinstieg oder die Geburt eines Kindes? Was können wir tun, um Stress gelassen zu meistern, Krisen zu bewältigen und an Herausforderungen zu wachsen? Mehr hierzu

Coaching und Training
Ergänzend biete ich Coachings und Trainings zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz, Stressmanagement und Entspannung an. Hierbei verknüpfe ich meine wissenschaftliche Expertise mit meiner umfassenden Praxiserfahrung als Coach und Trainerin. Ich habe verschiedene Zusatzqualifikationen im Systemischen Coaching, im Change Management und in der Akzeptanz- und Commitment-Therapie. Ein ressourcenorientierter Ansatz, Offenheit, Empathie und Wertschätzung bilden den Ausgangspunkt meiner Arbeit. Mehr hierzu